Kije do nordic walking to najważniejszy element wyposażenia dla każdego, kto chce rozpocząć tę formę aktywności fizycznej. Już od pierwszego wyjścia niezwykle istotny jest prawidłowy wybór kijów, ponieważ mają one bezpośredni wpływ na komfort, bezpieczeństwo i efektywność marszu. Odpowiedni dobór obejmuje dopasowanie długości, materiału, konstrukcji i szczegółowych rozwiązań technicznych - wszystko to pozwoli uniknąć kontuzji, przeciążeń oraz zniechęcenia do tej aktywności[1][5]. Czym są kije...