Kijki do chodzenia trekkingowe lub nordic walking znacznie podnoszą komfort i bezpieczeństwo każdego spaceru. Już na początku warto podkreślić, że właściwy dobór kijków do chodzenia wpływa na odciążenie stawów, poprawia postawę oraz kontrolę rytmu marszu [1][3][4]. W tym artykule wyjaśniamy, jak dobrać kijki tak, aby spacer był faktycznie przyjemny i nie powodował dyskomfortu ani kontuzji. Dlaczego kijki do chodzenia poprawiają komfort marszu? Kijki do chodzenia redukują przeciążenia stawów...